یکشنبه ۲۹ آبان‌ماه ۱۴۰۱ کنفرانس کلاس ۷۰۱ درس پیام های آسمان دانش آموز آوا اصدقی درس پنجم یکی از ویژگی های پیامبر اکرم (صل الله علیه و آله و سلم ) عزت نفس را کنفرانس داد. در ادامه سرکار خانم فرهنگی در مورد عزت نفس توضیحات کامل و کاربردی را بیان داشتند.
عزت نفس یعنی احساس ارزشمند بودن، احساس محترم بودن و شریف بودن و احساس توانایی و کفایت داشتن
تکنیک های تقویت عزت نفس
۱- در برابر نقاط قوت و ضعف خود منصفانه قضاوت داشته باشید و خود را سرزنش نکنید بلکه اشتباهات خود را جبران نماید
۲- انتظار نداشته باشید که دیگران از شما تعریف کرده و یا شما را تشویق کنند گاهی خودتان را در برابر کارهای خوب تحسین کنید
۳- بر نقاط قوت خود پافشاری نمایید و با تفکر منفی برخورد نمایید. اما دچار غرور نشوید.
۴- از مشکلات و شکست نهراسید و به موفقیت هایتان فکر کنید.
دختران عزیزم
دین اسلام بر عزیز بودن انسان تاکید می‌کند و از همین رو بر عواملی سفارش می‌کند که هم موجب عزت او هستند و هم سبب بقای آن. خصلت‌های نیکو عامل و اساس عزت نفس است. انسان با انجام کارهایی همچون حفظ زبان، قناعت، صبر بر مصیبت، کظم غیظ، احسان و گذشت می‌تواند به عزت کرامت نفس دست یابد.
امیدوارم بتوانیم این ویژگی پیامبر رحمت ( عزت نفس) را در خود تقویت کنیم و زیر بار ذلت نرویم
ارتباط عزت نفس دانش آموزان و اضطراب آنها و نقش والدین و مربیان عزت نفس بدین معنا است که دانش آموز شما چقدر برای خود ارزش قائل هست و چقدر حس می کند در جهان اهمیت دارد.ایجاد عزت نفس مثبت برای همه دانش آموزان مهم است.
دانش آموزانی که زیرنظر مربیان و والدینی آموزش می بینند که از عزت نفس سالمی برخوردارند، در مقایسه با دانش آموزانی که تحت آموزش مربیان و والدین دارای عزت نفس پایین هستند، از آرامش بسیار بیشتری برخوردارند و بسیار کمتر در معرض اختلالات اضطرابی و مشکلات ناشی از اضطراب هستند.
مواردی که قصد داشتم به آنها اشاره کنم عبارتند از:
الف – ایجاد باورِ “من یک فرد منحصر بفرد و خاص” هستم.
یک نکته بسیار مهم و حائز اهمیت این است که به دانش آموزان خود کمک کنید تا متوجه استعدادها و ویژگی های منحصربفرد خود شوند و برای توانایی های خود ارزش قائل شوند.
اما علاوه بر آن، باید به آن ها آموزش دهید احساس خاص بودن به معنای حس برتری داشتن نسبت به دیگران نیست. محصلین باید بیاموزند که در عین حال که برای خود و توانایی هایشان، ارزش ویژه ای قائل هستند اما باید به دوستان و همسالان و اطرافیان خود نیز به دیده احترام و ارزشمند بودن نگاه کنند.
ب – “داشتن هدف مشخص” می تواند عزت دانش آموزان شما را به اوج برساند و آنها را از سردرگمی برهاند.
به نظرم یکی از مهمترین کارهایی که والدین و تمام مربیان و معلمان و مسئولان باید در راس کارهای خود قرار دهند این است که به دانش آموزان آموزش دهند که در جهت هدفی خاص تلاش کنند .
ج – تلاش، تلاش تا پیروزی؛ فرمولی موثر در افزایش عزت نفس دانش آموزان
یکی دیگر از موارد بسیار مهم و حیاتی در جهت ارتقای عزت نفس دانش آموزان این است که دانش آموز خود را ترغیب کنید که امور مختلف را به همان شکلی که دوست دارند، امتحان کنند، با چالش ها روبرو شوند و خطر را بپذیرند.
دانش آموز خود را در برابر ناکامی‌ها و شکست‌ها به صبر و بردباری دعوت کنید، دانش آموز شما باید متوجه شود که هیچ در بسته ای برای همیشه بسته نمی ماند و برای هر در بسته ای یک کلید وجود دارد
